曹洞宗静岡県第一宗務所青年会 Web緩歩
特集 大本山總持寺典座寮を取材
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>心と体のストレッチ >体のストレッチ >前面部のストレッチ
胸を大きくそって、前面部に刺激する
参考：「ザ・ストレッチング」 萱沼文子監修 日本文芸社
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